节目选取花式篮球、综合格斗、广场舞等民间自发非竞技体育为关注点，以不同运动项目的教练为主角，在讲述他们自身故事的同时，通过他们的视角观察当下中国人在面对自己的身体时，正在发生的观念转变。

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  11-07

  99号公路

  应振南,罗麦一,刘嘉琪,于散,郑铂瀚,韩钦庚,吴晗,杨帜潇,

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  11-07

  三人行 2025

  徐梦洁,马天宇,梁国荣,谢兴阳,曾宥臻

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  11-06

  女医进击录

  洪潇,杨泽,沈芝弈,徐子琁,赵启玥,苏祈安,徐紫茵,杨舒亦,

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  11-06

  棕眼之谜

  秦俊杰,黄梦莹,汪铎,傅菁,庞瀚辰,吴彼,陈思澈,张铭恩

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  11-06

  水龙吟

  罗云熙,肖顺尧,敖子逸,方逸伦,包上恩,陈瑶,林允,徐正溪,

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  11-06

  机动组 第一季

  刘增宇,金漫,毛宽仁,陈楠,成城,曾一竣

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